跆拳道是一种格斗术，学会它不仅可以强身还可以护体。人们常说“人不犯我我不犯人”，可是当你真被人欺负了没有武力值的你怎么保护自己？向老师和家长告状只是治标，不能治本，只有你有能力保护自己才可以。今天我们先来分析一下跆拳道的品势是什么。

    WTF的品势（又称型），指练习者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排，达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与中国武术中所说的套路相似，即将一定数量的动作编排起来，形成固定模式的套路。

    跆拳道的品势有很多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习，可使身体各部位得到较为******的训练，并能有效的增进体质。

跆拳道品势中的太极包括八章，是初学者应掌握的基本品势。

    ITF的型（套路）称为程式，朝鲜语发音特尔。

   经过跆拳道的创始人崔泓熙将军近三十年来的研究与不断改进之后，***终将跆拳道的程式数量定为二十四个用以象征******内的二十四个小时。所以跆拳道无论如何划分，其官方认可的程式数量均为二十四套。程式的名称取自朝鲜古代以来为民族独立而斗争的英雄们的字或号，以跆拳道动作来展现他们奋斗的一生。

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