有人说,患感冒时不用吃药******,打打球或跑跑步,运动一下,出一身汗,就会好转。其实,这是一种错误观念,也是不可取的。

　　有些人在感冒后打球、跑步,出些汗后,感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时,交感神经兴奋,心跳加快,呼吸加速,体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能提高,再加上出汗时体内的毒素排出体外较快,使感冒症状得到一些缓解。这种情况多见于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人,但对于多数人来说,尤其是儿童、体弱者和老人,感冒时参加体育锻炼是有害无益的。

　　感冒是由病毒或******引起的一种急***上呼吸道传染病。人体为了抵御入侵的病毒或******,就要动员体内的防御系统与之斗争,表现为一定限度内的体温升高,白细胞增多,细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的******功能等均增强;同时,体内的新陈代谢也加剧,以加速组织的物质交换和提高机体的抗病能力。这时为机体创造有利的“斗争”条件甚为重要,其中,适当的休息就是重要的一条。如果再进行打球、跑步等体育锻炼,就会使体内产热增多,代谢更旺盛,这样热上加热,势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,使************系统的兴奋***过高,体内的能量物质包括糖、脂肪、蛋白质等消耗过多,削弱了人体的抵抗力,并使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系统的负担,甚至引起急***心、肺功能不全。

当感冒因******引起时,由于致病******大多为一种溶血***链球菌,少数为肺炎双球菌等,全身症状较重,如不及时休息和******,除了可继发鼻窦炎、************外,还有可能引起风湿病、肾脏等病的发生。当感冒为流行***病毒引起时,除出现常见的感冒症状外,也可能直接出现肺炎型或全身中毒***型。如果这时不很好地休息和******,就更容易从单纯型感冒转为肺炎型,少数可继发病毒***心肌炎。

　　值得注意的是,某些急性传染病如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等的初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状,早期检查时与单纯的感冒较难区别。如果得了这些病,再进行体育锻炼,其后果会更严重。因此,感冒时不宜参加体育锻炼,应在医生指导下服药、休息,待感冒痊愈并恢复几天后再参加活动为好。

  山西诺亚跆拳道 招生电话：武道教育：0351-4648999 体育单招：0351-8740000 传真：0351-3030009 QQ:634273555全国服务热线：18102260226  网址 ：www.nywdlm.com