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跆拳道组合腿法
发表时间:2016-07-24
  • ******组
    一、进攻+进攻:横踢+横踢、左前横踢+右高横踢
    二、进攻+防守:横踢+后踢、左横踢+右后旋
    三、防守+进攻:左后踢+右横踢、左劈腿+右横踢
    四、进攻+防守+进攻:右横踢+左后踢+右横踢、右横踢+右劈腿+左横踢
    五、进攻+进攻+防守:右横踢+左高横踢+右后踢、左横踢+左劈腿+右后踢
    第二组  
  • 一、进攻+进攻:左劈腿+右横踢、左右双飞+右横踢
    二、进攻+防守:右横踢+左劈腿、右劈腿+左后踢
    三、防守+进攻:左后旋踢+右横踢、右侧踢+左横踢
    四、进攻+防守+进攻:右横踢+左后旋踢+左横踢、左横踢+左侧踢+右横踢
    五、进攻+进攻+防守:右横踢+左横踢+右后踢、右横踢+左右双飞+左后踢
    第三组  
  • 一、进攻+进攻:左右双飞+左右双飞、左右双飞+右劈腿
    二、进攻+防守:右劈腿+左后旋踢、左右双飞+左后踢
    三、防守+进攻:左后踢+右劈腿、左劈腿+右劈腿
    四、进攻+防守+进攻:左前横踢+右后踢+左横踢、左前横踢+右劈腿+左横踢
    五、进攻+进攻+防守:左前横踢+右横踢+右后踢、左前横踢+右高横踢+左后踢
    第四组  
  • 一、进攻+进攻:右前横踢+右前横踢、左前横踢+右劈腿
    二、进攻+防守:左右双飞+左后旋、左右双飞+左劈腿
    三、防守+进攻:左后旋踢+左劈腿、左侧踢+右劈腿
    四、进攻+防守+进攻:右前横踢+左后旋踢+左横踢、右前横踢+右侧踢+左横踢  
  • 四、进攻+进攻+防守:右劈腿+左劈腿+右后踢、右劈腿+左右双飞+左后踢、右横踢+左横踢+右后旋踢第九组  
  • 一、防守+进攻:右后踢+左右双飞、右劈腿+左右双飞二、进攻+防守+进攻:左横踢+右后旋踢+左劈腿、左横踢+左侧踢+右劈腿、左前横踢+右后踢+左劈腿、左前横踢+右劈腿+左劈腿  
  • 三、进攻+进攻+防守:左横踢+右劈腿+左后旋踢、右横踢+左右双飞+左后旋踢、左前横踢+右横踢+左后旋踢、右前横踢+左高横踢+右后旋踢  
  • 第十组  
  • 一、防守+进攻:右后旋踢+左右双飞、右侧踢+左右双飞二、进攻+防守+进攻:  
  • 左前横踢+右后旋踢+左劈腿、左前横踢+左侧踢+右劈腿、  
  • 左右双飞+左后踢+右劈腿、左右双飞+右劈腿+左劈腿  
  • 三、进攻+进攻+防守:  
  • 左前横踢+左劈腿+右后旋踢、左前横踢+左右双飞+左后旋踢、  
  • 左右双飞+左高横踢+右后旋踢、左右双飞+左高横踢+右后旋踢  
  • 第十一组  
  • 一、进攻+防守+进攻:  
  • 左右双飞+左后旋踢+右劈腿、左右双飞+左侧踢+右劈腿、  
  • 左劈腿+右后踢+左劈腿、劈腿+劈腿+劈腿、左劈腿+右后旋踢+左劈腿
    二、进攻+进攻+防守:  
  • 左右双飞+右劈腿+左后旋踢、左右双飞+左右双飞+左后旋踢、  
  • 左劈腿+右横踢+左后旋踢、右劈腿+左高横踢+右后旋踢、  
  • 左劈腿+右劈腿+左后旋踢
    第十二组  
  • 一、进攻+防守+进攻:  
  • 右劈腿+右侧踢+左劈腿、左横踢+右劈腿+左右双飞、  
  • 右横踢+左后旋踢+左右双飞、右横踢+右侧踢+左右双飞、  
  • 左前横踢+右后踢+左右双飞  
  • 二、进攻+进攻+防守:  
  • 右劈腿+左右双飞+左后旋踢、右横踢+左横踢+右劈腿、  
  • 左横踢+右高横踢+右劈腿、右横踢+左劈腿+右劈腿、左横踢+左右双飞+右劈腿
    第十三组  
  • 一、进攻+防守+进攻:  
  • 左前横踢+左劈腿+左右双飞、右前横踢+左后旋踢+左右双飞、  
  • 左右双飞+左后旋踢+左右双飞、左右双飞+左侧踢+左右双飞、左劈腿+右后踢+左右双飞  
  • 二、进攻+进攻+防守:  
  • 右前横踢+左横踢+左劈腿、左前横踢+右高横踢+右劈腿、  
  • 左前横踢+右劈腿+左劈腿、左右双飞+左右双飞+右劈腿、左劈腿+右横踢+左劈腿  
  • 第十四组  
  • 一、进攻+防守+进攻:  
  • 左劈腿+右劈腿+左右双飞、左劈腿+右后旋踢+左右双飞、  
  • 右劈腿+右侧踢+左右双飞、左横踢+右后踢+右前横踢、  
  • 右横踢+左劈腿+左前横踢
    二、进攻+进攻+防守:  
  • 右劈腿+左高横踢+右劈腿、劈腿+劈腿+劈腿、  
  • 左劈腿+左右双飞+左劈腿、左横踢+左前横踢+右后踢、  
  • 右高横踢+右前横踢+左后踢、  
  • 第十五组  
  • 一、进攻+防守+进攻:  
  • 右横踢+左后旋踢+左前横踢、左横踢+左侧踢+左前横踢、  
  • 右前横踢+左后踢+左前横踢、右前横踢+右劈腿+右前横踢、  
  • 右前横踢+左后旋踢+右前横踢  
  • 二、进攻+进攻+防守:
    左劈腿+左前横踢+右后踢、左横踢+左前横踢+右后旋踢、  
  • 右前横踢+右前横踢+左后旋踢、左高横踢+左前横踢+右后旋踢、  
  • 左右双飞+右前横踢+左后旋踢、  
  • 第十六组  
  • 一、进攻+防守+进攻:  
  • 左前横踢+左侧踢+左前横踢、左右双飞+左后踢+左前横踢、  
  • 左右双飞+左劈腿+左前横踢、左右双飞+左后旋踢+左前横踢、  
  • 左右双飞+右侧踢+右前横踢  
  • 二、进攻+进攻+防守:  
  • 左劈腿+左前横踢+右后旋踢、右横踢+右前横踢+左劈腿、  
  • 左前横踢+左前横中+右劈腿、右高横踢+右前横踢+左劈腿、  
  • 左右双飞+右前横踢+左劈腿  
  • 第十七组
    一、进攻+防守+进攻:  
  • 左劈腿+右后踢+右前横踢、右劈腿+左劈腿+左前横踢、  
  • 左劈腿+右后旋踢+右前横踢、右劈腿+右侧踢+右前横踢 

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