中正棒要求学员在被击打时，做到心正身直，以保证自己重心的稳定，不慌不乱地完成技击动作。中正棒练习的理论基础是四书中的《中庸》一书，一个人只有做到了中正才能正直、无畏无惧、沉着冷静。中正棒教育学员为人中正，不惧威逼，不为利诱，帮助孩子在漫长的人生之路中做出正确的选择。

　　学员在中正棒的训练中，从一开始的躲闪、退避、不敢直视，到后来的气定神闲、果断、勇敢，体现的不仅仅是跆拳道技能的提高，更是心智的修炼。面对困难挫折，不再是害怕逃避，而是勇于接受、解决困难。孩子在课堂中真正悟到正身、正人、正气，培养起中正果敢的品质。

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