散打的特点及发展现状

 

散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。由于在台上采用徒手相搏、相角的运动形式，故又俗称为“打擂台”。它是一项以踢、打、摔为技术内容，以双方格斗为形式的对抗***体育竞赛项目，它是武术徒手搏击的重要组成部分。现在武术散打运动通过对中国传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态，找出其中带有共***的规律，即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整，总结出它们的基本运动形式，经过高度抽象，确立了一整套完整科学的技术体系。这一体系除了没有寝技（在对手倒地以后追加的压制技，主要有绞技、固技、关节技等）和擒拿技术，基本涵盖了搏击技术的所有方面。

 

1979年，随着中国武术热的再度兴起，中国体委按照竞技体育模式，首先在浙江省体委、北京体育学院和武汉体育学院进行了武术对抗***项目的试点训练，并于同年5月在广西南宁举行的全国武术观摩交流大会上做了首次汇报表演。同年，又进行了几次比赛。1982年制定了《散打比赛规则》，1987年，散打被******体委批准为正式比赛项目，并设“团体锦标赛”和“个人锦标赛”赛制。1993 年列为第七届全国运动会正式比赛项目，1998 年列为亚运会正式比赛项目。在竞赛方法上采用三局两胜制，先赢两局者即为赢家。在散打的起步阶段，这个项目还不成熟，因此也不轻易和国外的搏击项目交流。经过十几年的发展，1999 年，国内散打比赛脱掉了护具，脱掉护具后运动员的击打能力、抗击打能力都有了不同程度的提高。2000 年首届中国武术散打王争霸赛在湖南长沙市举行。这是中国武术散打发展史上的里程碑，使中国武术散打进入了专业赛制的时期，并有了商业化的运作模式。

 

散打不是传统武术，而是现代武术。散打的历史实际仅有20 多年，就是起初从制定出笼统的规则后，一点点经过实践慢慢发展起来的。其间，通过散打与拳击、泰拳、空手道等搏击术的多次交流切磋，充分展现了散打独特的技术风格，确立了散打快速、******、灵活、隐蔽的技术特点和丰富而变化的战术打法，体现了中华民族重整体的文化观念，会员国也由开始的三十几个，发展到现在的近百个******，成为*********的竞技体育比赛项目。

 

散打的代表***技术

 

由于技术众多，在这里，我们主要介绍散打的入门知识，并围绕“远踢，近打，贴身摔”三部分，为大家做整体介绍。

 

1、远踢 （基本腿法）

 

踢就是腿法，腿法在散打比赛中得分***，据统计占总得分的63.5%。在远距离使用腿法的有点在于：腿较手长，可发挥一寸长，一寸强的作用。而且腿较粗壮有力，攻之威力大，防之有效。再次，腿的攻击面大容易得手，腿攻击对方下盘比较隐蔽，因此拳家常说：手是两扇门，全凭腿打人，三分拳七分腿等。

 

基本腿法有：

 

正蹬

蹬腿：基本实战势站立，身体重心移至后腿，后腿略屈，右腿屈膝上抬，含胸，收腹，下腿贴近胸部脚尖勾起，脚底朝前下，随即右腿由屈而伸向前上方蹬出，力达脚跟，当脚触击目标时伸胯并使脚尖猛向前下方压踩，使力达全脚掌两拳，自然下落置体前目视前脚部,蹬腿后脚落下，还原成基本姿势。