散打也叫，古时称之为相搏、手搏、等。简单而言就是两人徒手地打斗。散打是一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。1979年在我国成为竞技的比赛项目。在80厘米高，8米见方的上进行比赛。比赛允许使用踢、打、摔等各种中的技法，不允许使用擒拿，不许攻击喉、裆等要害部位；运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。在对敌斗争中这些界限就没有了，对敌斗争就专寻对手的要害部位击打。使用的招法也比较凶狠，杀伤力较大。

 

　　散打是的精华，是具有独特格的，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，，但又服务于此，演化至今成为灿烂中的。人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗，学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。如：拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术，并学会了一些野兽猎取食物的本领，如：猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。，散打得到了很大的发展，受到了人民的重视。

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