跆拳道是一项风靡******的体育运动，
深受青少年儿童的喜欢。
练
习跆拳道可强身健体，
提高身体的力量***、
协调***、
柔韧***和爆发力，
促进身体发育和心肺功能。
并且跆拳道又包含着很深的礼仪文化，
在
孩子学习技能的同时，又可受到文化的熏陶，变的更加的懂事、更加
的有礼貌！
要求练习者不仅学习跆拳道的技术，
更注重对跆拳道礼仪、
道德修养的学习和遵从，培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精
神。
跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，
初学者从十级开始逐
渐升至一级，然后在入段，
段位越高表明水平也越高，******段位达九
段。从十级到一级是初学者的等级标准，用白、黄、绿、蓝、红等色
带表示。
进段以后都以黑腰带表示，
一段至三段被认为是黑带新手的
段位，
四段到六段属于高水平的段位，
七段到九段是授予那些有很高
学识造诣的杰出人物或对跆拳道运动有杰出贡献的人。
黑带的段位是
通过黑带上的特殊标记区分的。
培训特点：
跆拳道根据青少年、儿童的生理、心理特点，
在教学中培养学员
对跆拳道的兴趣爱好，
通过练习手段培养学员对跆拳道五大精神的领
悟。（跆拳道五大精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈）
教练在教学过程中除了正常教学以外，
还增加了考级和比赛等方
面训练，不仅让学员掌握跆拳道基本功及要领，并且，定期组织学员
