从心理的角度来讲，发声可以调节自己的心态，提高自己的注意力，增加运动员的自信心。有经验的运动员在情绪不稳定的时候，往往会通过发声来调节自己的情绪，缓解自己紧张的心理，合理的配合发声，分配体力从而更好的控制比赛的节奏。从生理学的角度来分析，声音是一种刺激，人们对外界的刺激总会有所反应。而发声可以使运动员兴奋，使运动员大脑运动中枢振奋起来，刺激运动员的肤体迅速进入兴奋状态，稳定情绪。可以说在跆拳道实战中，声音本身就是运动员行动的一种晴雨表，运动员的技术表现往往通过发声体现。所以发声不但可以使自己迅速的兴奋起来，也是显示自己气势的方式，恰当的发声还具有威慑对手扰乱对手的进攻意图。如果运用得当，有时会起到不战而屈人之兵的效果。威慑对手多是以气势压倒对手，给对手制造一定的心理压力。
　　在训练中要讲究以气促力，它是以发声来促进运动员的潜力，表现其力量的击打效果。以平时训练中来讲，在运动员出某动作来击打脚靶时，如果只是单纯的击打脚靶，不加发声的话则不能够完全的发挥力量。把动作和发声结合起来的就会体现出不同的效果。比赛中也能够体现出发声所带来的优势。在一场实战中运动员出现疲劳是常见的事情，这时，铿锵有力的发声可激发运动员的斗志，同时声助人威，人借声势，一鼓作气完成比赛，起到以气促力的******效果。而且在众所周知的品势中，***后的收势的那一声振奋的发声，就是显示自己力的表现。运动员在训练过程中以发声来增加训练气氛，提高训练的积极***，这样不仅提高训练目的，还可以感染其他运动员的训练激情。在实战时，双方的发声不但可以使运动员兴奋，也会起到感染观众的效果。更有效的增加现场气氛。根据训练与比赛可以知道通常的发声，运动员都是以“啊，呀，哇，哈，啊才，巴塞”声调来发声的。而且长时间的训练，每个运动员都有自己的一个发声规律，也就是“惯***”。
　　在训练当中还要有合理的发声技巧，发声顾名思义，也就是象讲话一样，但我们讲的发声，却是把本身的力加到我们的声音中去，有丹田出力，使声音响亮而具威严。既要懂得发声也要懂得运用，在运用中也要加以练习。和技术动作一样，跆拳道的发声同样讲究战术。发声时，要胆气为先，切忌犹豫，比赛场上的情况是瞬息万变的，瞬间的犹豫都可能会导致失败。不仅如此，我们在发声时也要切忌单调，要虚虚实实，不断变化，有经验的运动员在发声时也往往变化多端，时长时短，快慢相间，声音强度也是时强时弱，使对方摸不到规律，进而给对手的判断造成一定的困难，为我方创造有利条件。在进攻时，铿锵有力的发声会降低对手的判断力，它不仅可以给对手施加一定的心理压力，又可以壮我方之胆，通常起到先锋探路的作用。这时可根据对手的反应来发起进攻。防守时，可以根据对方的发声来判断对方的意图，及时做出相应的反应。跆拳道是激烈的对抗项目，在激烈的对抗中，运动员要敢于用“奇”发声也是一样，如果我们的发声规律为对方所了解，那么我们就很难掌握赛场的主动权。因此，我们的发声，无论是在节奏上，还是强度上，都不要拘于常规，要敢于打破自己的“惯性”使对手摸不到头绪，出乎对手的意料之外，使其判断失误，进而为我方的进攻创造有利条件。
    发声在运动员的训练中也是很重要的，有的运动员往往忽略了这一点，没能够加以训练，慢慢的养成了不喜欢发声，或者不发声。这样就会对训练或比赛有影响。其实要谈怎么加强训练发声，到现在来讲，目前还没有什么好的方法，不过我从长期的训练中总结出了几点供热爱跆拳道人事的参考。其一结合跑步时练习发声，先使自己慢慢的养成跑步时发出声音，根据跑步时的节奏有规律的发声。如发出“哈；哈；哈哈”的声音，不但可以练习发声，还可促进气体交换，更好的激发运动潜力。其二，结合动作练习发声，每个动作都有其自己的动作轨迹，所以，每个动作的时间差就不相同，结合的发声也就不尽相同。如横踢，此动作是非常刚猛有力的，配合的发声应该是很干脆有力，如“啊才”。如双飞动作，它是有两个横踢快速连接而成，配合的发声也应该是快速的连接，如“啊——啊”这样慢慢的结合训练会有很好的效果。这两个动作所配合的发声是从动作的快速完成中体现的。还有其它动作与发声的配合也是根据快速完成及击打范围所表现的，在这里也就不统一讲解了。其三，结合实战来练习发声，上面谈到发声和动作技术一样，也有一定的战术。在实战中训练自己的发声不但可以加强了难度，还可以对比赛时有更好的实践作用。实战中以动作配合发声，或以虚虚实实的发声来加强自己的动作配合，会有很明显的不同。