发声是为了更有利的发力, 跆拳道的喊声又称为气合,发声不是用嗓子,而是用胸腔吐气
根据研究:在做动作的时候,发声时的动作速度、力量、准确度至少要提高百分之二十五以上
气合的作用主要有以下几个方面:
1、刺激大脑皮层的兴奋***,使大脑运动中枢兴奋,肌体迅速进入兴奋状态。
2、增加击打力量,充分发挥肌肉的潜力。日本学者曾做过这样的实验,对10人做20次上臂屈肌力量测试,发现在肌肉用力前以声音刺激(耳边******的射击声),肌肉力量多发挥12,2%。
3、调整呼吸,根据有关资料,对背力测定研究发现,憋气时背力******,为133公斤,在呼气时为129公斤,而在吸气时力量***小,为127公斤。虽然憋气可提高练习时的力量,但用力憋气会引起胸廓内压力的提高,使肺的血液循环受阻,而导致脑贫血。故在跆拳道每回合三分钟的激烈比赛中,合理、科学地呼吸是非常重要的。
4、集中注意力,凝神壮胆,干扰、威吓对方。动物搏斗时,都会发出各种本能的撕杀声,就是百兽******猛虎也要以吼声威慑小动物。