曾几何时，跆拳道运动作为一种“时尚”在白领中风行，一如当年的健美操，一如当年的呼啦圈。但看看现在，各跆拳道馆几乎成了孩子们的天下，搞得偶而动心的成人们也不得不打消了练跆的念头。对此，我想说：

没有一种运动叫“成人不适合”

“我老了，练了不跆拳道了。”这是我听过很多才二十出头的人说过的话。如果你看过韩国老太太跆拳道表演团，如果你知道浩龙先锋曾有四十岁的女士考上黑带，如果你看过英国达人秀八十岁老人表演高难度拉丁舞，你还会说自己“老”吗？诚然，各人身体情况不一样，有些过于激烈的动作并不适合所有人，但你知道跆拳道的内涵与外延吗？如果你喜爱格斗，你可以注重实战；如果你只是想锻炼身体，你可以以练身体素质为主；如果你觉得自己不够强悍，你可以练好品势套路来提升自己的“气质”；如果你想让自己够霸气，你可以学习击破与特技…总而言之，如果你真地喜爱跆拳道，就没有“不适合”。在专业的跆拳道馆，教练会为成人专门设计有别于青少年的跆拳道训练计划。

没有一种运动叫“不好意思”

“我不好意思练孩子们的运动，怕别人笑我”。如果你真爱一个人，你不会在乎旁人的眼光；如果你真爱一个运动，你也不会在乎别人怎么想。跆拳道的精神是“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不曲”，练习跆拳道，还是对个人身心的修炼，能修炼到你身心的运动，何乐而不为呢？何况有条件的跆拳道馆，为了方便教学，都会设置专门的成人班，来为成人们创造更合适的训练环境。成人们在一起，既可以互相鼓励，更可以加深友谊。

没有一种运动叫“怕坚持不下去”

“怕坚持不下去”只是一个借口，******上哪样能带给你成就感的事情是不需要坚持的？练书法、学一门外语、提升工作业绩等等，都需要持之以恒。如果你是个容易懈怠、容易放弃的人，你则更需要用这项注重精神修练的运动来提高自己的耐久力，对孩子们如此，对大人们更是如此。台湾有个妈妈，为了鼓励女儿练跆拳道，自己也加入了练跆的队伍，***后练成了专业跆拳道教练，她以实际行动向女儿证明了“坚持就是成功”的硬道理。言传不如身教，如果你已为人父母，你更得亲身向子女示范什么叫做不轻言放弃。加入一个有责任感的俱乐部，教练们、学员们都会与你相互激励，结伴前行。