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冬季进行跆拳道锻炼的好处
发表时间:2016-12-27

10月之后,天气将逐渐变冷,小朋友们还会不会像现在这样一直坚持训练呢?
如果家长一直坚持送小朋友来,我相信孩子们就能从你们身上看到,什么叫做坚持和毅力了!
冬季进行跆拳道锻炼的好处:
1)俗话说“冬练三九”,冬季参加跆拳道运动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。
2)冬季锻炼跆拳道能使身体抵抗力增强。因为跆拳道大部分时间是光脚进行,不断受到冷空气的刺激,血液中的红血球、白血球和血红蛋白及抗疾病抗体增多。
3)据调查,经常参加跆拳道活动的人比不参加跆拳道的人身高要高4~8公分。因为冬季跆拳道锻炼,促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。
4)坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8~10倍。因为冬季体育锻炼,能加速血液循环,增强了大脑皮层的兴奋***,使体温调节中枢灵敏,准确地调节体温,提高人们的御寒能力。
5)冬季锻炼还可以加快血液循环,增加了大脑氧气的供应量。
各位家长们看看,你们有没有思考过如下几个问题?
1)我不知道孩子能不能坚持?先报短期试试吧!
答:这句话只要被孩子听见,他/她会永远记住,并且遇到困难,习惯选择放弃。孩子觉得“反正当初我妈只让我试试”。
2)孩子不学跆拳道了,他/她不喜欢。
答:从小学过跆拳道的孩子,长大后没有责怪父母的,学会了感恩。坚持才会有一个期待的结果。跆拳道的教育和熏陶,是一种文化的积累和积淀。您一定不会说:“孩子不喜欢看书,不让他/她继续上学了。”个中道理亦然。
3)孩子太忙,没时间练跆拳道。
答:孩子都是相同的,时间和未来的规划方向也大致相同的。统筹规划在先,为孩子精打细算规划未来,并努力实施,而不是朝令夕改的让孩子无所适从。家长为孩子找借口,这样会影响孩子去找更多的借口去应付该做的事,放弃也就成为自然。相反,我们更应该培养孩子合理安排自己时间的能力,帮助孩子合理规划利用每******,我们发现跆拳道练得好的孩子,从不会因为训练耽误自己的功课,反而精力更充沛,行动更迅速果断,自信和有理想。遇事先找借口而不是解决办法的家长和学生,做事态度往往消极随意,造成孩子在包括学习等各方面都没有突出的表现。
4)这周有事,请假;今天带孩子去XX,明天带孩子去XX..."请假请假还是请假!
答:所有的学习都是一样的,禁不起"三天打鱼两天晒网"的折腾,那还不如放弃学习来得干脆。其实孩子身上白白浪费掉的时间,我们看了都心疼,家长您计算过吗!“爱”与“溺爱”的界限我们的家长应该重新审视一下了 。

我相信,无论什么时候,只要家长选择了坚持,孩子一定能够坚持,更多的在于家长的引导,毕竟将来的人生之路是靠他们自己去走完,那么今天的引导就变的格外的重要了。我希望每个家长朋友们都能选择坚持不懈!