当前位置：首页-跆拳道
MMA(Mixed Martial Arts),通常译为综合格斗或混合武术，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。
综合格斗它本身不是一种格斗术，综合格斗的意思是把各种格斗技综合在一起，形成综合的模式。
综合格斗一般是由打击技跟缠斗技组成。但综合格斗并不是单纯地将几种格斗术相加，并非练习像泰拳+巴西柔术这样的组合就可以打综合格斗比赛。单纯地站立时使用泰拳，倒下了使用巴西柔术的选手是打不好综合格斗比赛的。综合格斗选手必须将站立式格斗（如散打、泰拳、踢拳）与摔跤、寝技进行有机地融合。参赛选手必须将各种格斗技融汇贯通，并制定出符合自己特点的战略。
而MMA比赛就是综合格斗模式的比赛，MMA比赛是一种允许各种武技的选手参加，MMA的规则对所有的武技一视同仁，不同格斗技的练习者能够在统一的规则同场竞技。
散打
特点
散打之所以具有很强的感染力和生命力，是由它本身的特点和作用决定的。具有很强的体育***和对抗***散打运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现，所以散打的基本形式就是对抗***，这种对抗是在双方掌握了散打的基本动作和基本技术；经过一段的训练，在没有固定格式的情况下，在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智，一分上下
级别
段位表
| 段前级 | 青熊猫 | 银熊猫 | 金熊猫 |
| 初级段 | 一段（青鹰） | 二段（银鹰） | 三段（金鹰） |
| 中级段 | 四段（青虎） | 五段（银虎） | 六段（金虎） |
| 高级段 | 七段（青龙） | 八段（银龙） | 九段（金龙） |
体重
| 48Kg级 | ≤48Kg | 低于106 磅 |
| 52Kg级 | >48Kg－≤52Kg | 106 磅 - 115 磅 |
| 56Kg级 | >52Kg－≤56Kg | 115 磅 - 123 磅 |
| 60Kg级 | >56Kg－≤60Kg | 124 磅 - 132 磅 |
| 65Kg级 | >60Kg－≤65Kg | 133 磅 - 143 磅 |
| 70Kg级 | >65Kg－≤70Kg | 144 磅 - 154 磅 |
| 75Kg级 | >70Kg－≤75Kg | 155 磅 - 165 磅 |
| 80Kg级 | >75Kg－≤80Kg | 165 磅 - 176 磅 |
| 85Kg级 |
上一条：五个境界-散打
下一条：散打魅力,勇敢者的游戏
|
